Libérer sa créativité

by Marièke

Chaque auteur a ses difficultés. Si certains ont une imagination débordante qu’ils ont de la peine à canaliser, d’autres doivent lutter pour trouver l’inspiration et libérer leur créativité. C’est à ces derniers que cet article s’adresse : si vous ressentez des difficultés pour libérer votre créativité, voici quelques outils et astuces.

PS : Cet article fait suite à une atelier découverte sur Libérer sa créativité que j’ai pu suivre lors de Livre Paris 2017 la semaine dernière.

*****

Pré-requis : Les sources de l’inspiration

De même que nous ne rencontrons pas les mêmes difficultés au moment d’écrire, nous ne sommes pas tous inspirés par les mêmes choses. Certains sont plus visuels – inspirés par les images – tandis que d’autres vont être plus sensibles aux mots, aux sons ou mêmes aux odeurs. Il est important de découvrir ce qui éveille vos sens afin de pouvoir l’utiliser quand vous ressentez une panne d’inspiration.

Quelques exercices pour comprendre ce qui vous inspire

Afin de tester ce qui vous inspire et vos affinités, réfléchissez aux sensations que vous procure les différentes situations ci-dessous.

  • Les images vous évoquent quelque chose et font naitre des idées : vous êtes visuel.
  • Des expressions et autres jeux de mots provoquent chez vous des associations d’idées : vous êtes sensible aux mots.
  • Le simple fait d’écouter certaines musiques vous fait remonter des sensations et des émotions : vous êtes sensible aux sons.
  • Sentir des odeurs vous replonge dans de lointains souvenirs : vous êtes sensibles aux odeurs.
  • Vos rêves et cauchemars vous poursuivent et créent chez vous de belles émotions : vous êtes sensibles à vos rêves.

Libérer sa créativité, c’est se mettre régulièrement en contact avec ses affinités dans un climat bénéfique. Ainsi, il ne s’agit pas seulement de s’exposer à des listes de mots si vous êtes sensibles aux mots : vous devez aussi vous donner du temps et vous installer dans un endroit favorable à la réflexion (cela peut être un café, une bibliothèque ou votre chambre).

Libérer sa créativité

Vous êtes visuel

Les images vous inspirent et éveillent en vous des associations d’idées qui vous permettent de laisser libre cours à votre créativité. Plusieurs outils peuvent vous aider à réveiller votre créativité :

  • Les réseaux sociaux Pinterest et Instagram sont d’excellents outils pourvois exposer à de belles images. Avec Pinterest, vous pouvez même conserver ces images et les assembler dans des tableaux qui vous permettront de les retrouver.
  • Les decks de cartes illustrées à jouer
  • Les collages
  • Les beaux livres
  • Participer à des expositions, à des défilés
  • Voyager

Vous êtes sensible aux mots

Les mots sont tout pour vous. Vous exposer

  • Rassembler de belles citations
  • Les jeux de mots
  • Lire des paroles de chansons et de la poésie
  • Sélectionner un mot au hasard dans un livre

L’écriture intuitive enfin peut vraiment être un outil de choix pour vous. Il s’agit juste de jeter des mots en vrac sur une feuille et de voir ce qui en découle. Vous pouvez écrire intuitivement sur un thème, mais aussi autour de tout et n’importe quoi.

Vous êtes sensible aux sons

La musique parvient à vous créer des frissons et les paroles d’une chanson peuvent vous laisser songeur plusieurs minutes : vous êtes sensible aux sons.

  • Créer une playlist de musique qui vous plonge dans différentes émotions
  • Aller en concert, en festival ou à l’opéra de temps en temps

Vous êtes sensible aux odeurs

Comme Proust, vous êtes sensible aux odeurs et la simple odeur d’une madeleine parvient à vous replonger dans votre enfance. Si les odeurs sont aussi puissantes sur vous, elles peuvent éveiller des sensations et des émotions absolument étonnantes pour votre créativité.

  • Acheter des huiles essentielles stimulantes (vous pouvez les tester dans plusieurs boutiques spécialisées en amont)
  • Parfumer votre intérieur avec des huiles

Vous êtes inspiré par vos rêves

Vos rêves vous laisse régulièrement soufflé au réveil et reviennent par bribe pendant toute la journée. A l’opposé, vos cauchemars vous hantent des heures durant, de nuit comme de jour. Vous devez vous nourrir de cette énergie !

  • Avant d’aller vous coucher, n’hésitez pas à vous demander à quoi vous souhaitez rêver
  • Toujours garder un petit calepin à côté de son lit (ou son téléphone en mode avion pour éviter les ondes) pour noter vos rêves et vos idées nocturnes
  • N’essayez pas de vous rappeler à tout prix des images de votre rêve et pensez plutôt aux émotions. Plus vous allez penser à votre rêve, plus il risque de disparaître dans votre mémoire. A contrario, si vous le laissez vivre sans y penser, il reviendra par petites touches tout au long de votre journée (faîtes confiance à votre inconscient…)

Derniers conseils

Il y a un temps pour libérer sa créativité et un temps pour créer. Pour être plus efficace, ne mélangez pas les deux ! En d’autres termes, ne cherchez pas à écrire directement un synopsis ou un plan de roman si vous n’avez que quelques idées. Commencez par laisser votre esprit vagabonder sans but et les solutions de votre histoire apparaîtront sans effort. Plus vous aller chercher la solution, plus elle risque de s’éloigner. Procédez en deux temps : laissez libre court à votre imagination puis canalisez-la une fois que vous avez des idées clairement en tête.

Dans la même idée, libérer sa créativité suppose de ne pas se juger. Osez partir dans tous les sens. Notez tout ce qui se passe dans votre tête (quitte à ce que ça soit complètement fou ! Personne ne sera amené à lire vos idées premières de toute façon). La phase de jugement devra avoir court dans un second temps, lorsque vous canaliserez votre imagination sous la forme d’un synopsis, d’un schéma ou que sais-je encore. 🙂

*****

Pour conclure, libérer sa créativité consiste à penser sans avoir de but clairement défini. Vous ne devez surtout pas vous dire « je libère ma créativité aujourd’hui pour pondre mon synopsis de roman » ou vous risquez de vous bloquer, de tourner en rond et de vous crisper. Laissez votre esprit vagabonder librement pour de meilleurs résultats.

Pour ma part, j’ai tendance à trop essayer de contrôler mon esprit alors même que les moments où mon imagination est la meilleure est lorsque je la laisse complètement libre. Libérer ma créativité est quelque chose sur lequel je dois encore travailler : je suis bien meilleure pour canaliser ma créativité 😉 (Article que je vous ferai très rapidement !)

A vendredi,

Marièke

Crédit image : Cette image pleine de couleurs m’inspirait de la joie, par Brooke Lark (Unsplash, CC0)

Je m'abonne à la newsletter !

Abonnez-vous à la newsletter et recevez des ressources gratuites pour avancer sur vos projets d'écriture. Toutes les informations sur cette page.

Je ne spamme pas ! Consultez mes engagements pour plus d’informations.

À lire sur le même thème

6 comments

Elodye H. FREDWELL 4 avril 2017 - 8 h 27 min

Cet article est très intéressant, même si je correspond à tous les profils en même temps. Il me suffit d’un rien pour me donner une idée que ce soit grâce à une image, grâce une musique, un mot, un rêve, j’ai déjà expérimenté toutes ces formes d’inspirations et je ne crois pas qu’il y en ai une qui marche plus qu’une autre, c’est aléatoire. Je suis plutôt du genre à libérer ma créativité, à faire les choses en temps et en heure. J’ai hâte de voir ton article sur la canalisation de créativité ! Merci pour cet article !

Reply
Marièke 10 avril 2017 - 14 h 52 min

Comme je le dis, il n’y a pas de meilleur profil 🙂 Il suffit de se connaître et d’adopter les comportements adaptés !

Reply
Leslie 4 avril 2017 - 8 h 49 min

La carte mentale peut aussi être un bon outil: on part d’un mot et on note toutes les choses auxquelles il nous fait penser (ex: cheval -> crinière, échec, gymnastique, cavalier, course, etc) en rayon autour de ce mot. Puis on reprend chaque mot et on recommence. À la fin, cela peut nous emmener bien loin et associer des idées qui auraient pu ne jamais se rencontrer…

Reply
Marièke 10 avril 2017 - 14 h 51 min

La carte mentale n’est d’autre qu’une inspiration par le mot et l’association d’idées 😉 Mais oui, tu as raison, c’est un bon outil !

Reply
Caroline 4 avril 2017 - 11 h 51 min

Très intéressant de voir ces différentes affinités, je n’avais jamais pensé à cela sous cet angle ! En y réfléchissant, ce sont les images et les sons qui m’inspirent le plus. Voir des illustrations, sur Pinterest notamment, et écouter des musiques instrumentales (de film, généralement) libère facilement ma création.

Du coup, je ferai plus attention à ces détails et si je ressens un blocage, je saurais vers quoi me tourner, merci ! 🙂

Reply
Marièke 10 avril 2017 - 14 h 53 min

Héhé génial 🙂

Reply

Leave a Comment